Дошите – основата на аюрведическата конституция
Петте елемента се комбинират, за да дадат начало на 3 биологични настроения, 3 големи жизнени сили, които създават тялото, го карат да функционира и го разрушават: Дошите:
- Вата, вятър
Комбинация между елементите въздух и етер. Това е дошата, която характеризира движението, движещата сила. Вата се намира главно в дебелото черво, нервната система, кожата, ушите и костите. Тя управлява всички движения на организма, като например сърдечния ритъм и дишането. Това е енергия, която е по-скоро студена и суха. Когато е в равновесие, тя се изразява чрез плавност, творчество и жизненост на ума. Когато е в дисбаланс, тя създава страх, тревожност и нередовност.
- Пита, огън
Комбинация между елементите огън и вода. Това е дошата, която характеризира преобразуването, метаболизма. Тази конституция се намира главно в черния дроб, тънките черва, кръвта и очите. Това е топла и влажна енергия. Тя управлява храносмилането, усвояването, асимилацията и телесната температура. Когато е в равновесие, тя се изразява чрез упоритост, интелигентност и остроумие. Когато е в дисбаланс, тя създава гняв, фрустрация, омраза и възпалителни състояния.
- Капха, вода и земя
Хората от типа Капха обикновено имат по-тежка и по-здрава конституция. Кожата им е мека и свежа, косата им е гъста. Те имат склонност да напълняват лесно и да имат умерен апетит. Тази енергия е свързана със стабилност, състрадание и търпение. Въпреки това, когато е в дисбаланс, тя може да бъде свързана и с пасивност, летаргия и самодоволство.
афа контролира растежа, смазването на ставите, имунитета и регулирането на телесната влага.
Днес в Индия, въпреки че западната медицина все още е най-разпространена, аюрведа представлява допълваща система за естествено здраве, която е доказала своята ефективност. Някои съвременни лекари не се колебаят да си сътрудничат с аюрведични лекари, за да създадат мостове и взаимно допълване между двете практики.
От 1982 г. аюрведа е призната за традиционна медицина от Световната здравна организация (СЗО), която я дефинира по следния начин:
„традиционна медицина, включваща различни практики, подходи, знания и вярвания в областта на здравето, използваща лекарства на растителна, животинска и/или минерална основа, духовни терапии, упражнения и мануални техники, прилагани самостоятелно или в комбинация, с цел поддържане на благосъстоянието, както и за лечение, диагностика или профилактика на заболявания.“
Как да разберем своята вродена конституция и нейните дисбаланси?
Благодарение на тези различни концепции, е възможно да се опише вродената конституция на даден индивид, наречена пракрути, но също и неговото настоящо състояние или евентуалните му дисбаланси, наречени викрути.
Всъщност всеки индивид притежава в себе си 5-те елемента, но някои от тях са доминиращи спрямо останалите и по този начин му придават неговата собствена природа.
Тогава можем да говорим за профил, като например определим, че човек с тънко и леко телосложение, с обща сухота на кожата и косата, е от тип Вата.
Определяне на преобладаващата доша
Много онлайн сайтове ви позволяват да откриете своя доша.
Тестът на Authentic Auyvédaе доста добре изработен и изчерпателен.
